A Simple Key For खूबसूरत दिखने के लिए क्या करना चाहिए Unveiled

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त्वचा को हेल्दी और लंबे समय तक जवान बनाए रखने के लिए कुछ सुपरफूड अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। अगर आप अपने खाने में बेरीज का इस्तेमाल करती हैं तो बैरीज शरीर में कोलेजन की मात्रा बढ़ाने में मदद करता है।

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सुंदर दिखना है, वो भी बिना मेकअप किए, तो स्माइल करें। जी हां, जब आप अंदर से खुश होते हैं, तो चेहरे पर एक अलग सा ग्लो आता है, जो कोई मेकअप आपको नहीं दे सकता।

अक्सर पेरेंट्स या मिल्लेंनिअल जनरेशन मेंटल हेल्थ को बहुत कम प्राथमिकता देती है। पर बढ़ते मेंटल हेल्थ के केस को देखते हुए यह एक गंभीर समस्या का रूप ले रही है। बच्चों की मेंटल हेल्थ घर के वातावरण से ज्यादा प्रभावित होती है। पेरेंट्स की कई गलतियों के कारण बच्चों में आत्मविश्वास कम हो जाता है। चलिए जानते हैं इन गलतियों के बारे में.

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मान लीजिए कि आपने दूर से किसी खूबसूरत व्यक्ति को देखा जिसका चेहरा एकदम सुंदर था, बाल भी सही स्टाइल में थे और शरीर भी पूरी तरह फिट था। आप उसको देखते ही उस पर मोहित हो गए लेकिन जैसे ही आप उसके पास जाते हैं तो आपको एक अजीब सी गंध आने लगती हैं। तो आपको कैसा लगेगा?

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मौजूदा वक्त में पुरुष हो या फिर महिलाएं सभी चाहते हैं की वे खूबसूरत दिखे और उनके आस-पास रहने वाले लोग उनकी सुंदरता की तारीफ करें। विशेष रूप से महिलाओं और कॉलेज जानी वाली लड़कियों की चाहत होती है उनका चेहरा बेदाग, सुंदर ग्लोइंग और खिलखिलाता हुआ दिखाई दे। उनकी चाहत होती है कि चेहरे पर कभी भी किसी तरह के दाग-धब्बे, निशान, झाइयां और झुर्रियां ना पड़े ताकि वे हमेशा सुंदर दिखें। ये चाहत उन्हें अपने चेहरे पर कई तरह के कॉस्मेटिक उत्पादों को प्रयोग करने को मजबूर कर देती है, जिससे संदुर होने के बजाए चेहरे की रंगत बिगड़ने लगती है और स्किन और भी ज्यादा खराब होने लगती click here है। ये स्थिति किसी को भी निराश करने के लिए काफी है। आपका चेहरा खराब होने के पीछे कई कारण हो सकते है, जिसमें से कुछ के बारे में बारे में हम आपको बता रहे हैं और साथ ही ऐसे फूड के बारे में भी बताएंगे, जिन्हें खाकर आप आसानी से अपने चेहरे को जवां बना सकते हैं।  

रात को सोने से पहले अपने चेहरे की क्लींजिंग जरूर करें। पूरे दिन भर की गंदगी, पसीना, ऑयल, डेड स्किन सेल्स और स्किन में जमे हुए मेकअप को हटाने के लिए चेहरा क्लीन करें।

खूबसूरत दिखने के लिए क्या करें - khoobsurat dikhne ke liye kya kare